ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ３日目の感想です。

筋肉痛続いてる〜〜

今日からあたらしいＤＶＤで２に行きます。
ビリーズブートキャンプ２です。

まず、２は１よりもちょっときつい！

やってる最中に子供が話しかけにきたので
息も絶え絶えに返事をしたら。。おかしい〜といって笑われました。

しかし、しんどくってなかなか続かない〜。
ちょっと休憩を入れながら。。。といってもＤＶＤを止めているわけではありません。

真剣にやっているんだけど、どうしても体が動かなくなるときってあるんです。

そのときほんの少し休むだけ８カウントだけ休むとか、
そんな感じです。

ビリーは後２回とか行っておきながら、終わりに近づくと
ワンモアとかいうので。。

まだだやらせるんかよ〜〜！
さっき２回っていうたやん！

あーしんど！
と独り言を言いながらがんばっています。

ビリーバンド。これはまた強烈！！です。

最初上まで上げてこれ楽勝じゃん！！
っとか言ってたら。。

ところがどっこい！！
これはかなりきつい！！

続けているとシェリーさんのように
あんなには上がらない絶対むり〜〜〜

めっちゃしんどいビリーバンド！

明日もがんばるよ〜

しかし今日のビリーズブートキャンプ２は太ももの付け根が
つりますた

ここでへこたれてはいけません
明日も頑張ります！

ビリーズブートキャンプ
今日は２日目の体験談です。

とにかく筋肉痛です。
歩くたび、起き上がるたび腹筋が痛い！

いかに自分が運動不足であったか。。思い知らされました。

しかし、体重測定してみるとかすかに体重が減ってる〜。
痩せた痩せたばんざ〜い

なんて３００ｇだけ痩せただけです。
そんな一日で効果があるわけないじゃん！

間食しなかったからかな〜。
今日は昨日のしんどさであれがまた続くのか。。。

少しブルーちょっと憂鬱

ＤＶＤをつける！
挫折は出来ない！出来ないのだ。
キャッシュバックももらわなきゃいけないし。。たらっ

ＤＶＤが終わるまで頑張る〜。

ビリーは後ワンセットといいながら
もう一回要求する。まだやるの〜〜ハハッフ〜

腹筋が筋肉痛でう〜〜。

とにかく無事終わりました。

あしたは３日目応用プログラムに入ります〜。
この筋肉痛はまだつづくのかな（汗）

ビリーズブートキャンプ

入隊１日目の感想です。

とにかくきつい！！ききそう！

１日目２日目は基本プログラムなのですが、
５５分もあります。

基本だけど、腹筋など何回もあって

もっ。。もうだめ！あまりのしんどさにバタッ！
しかしここでやめては。。挫折してはいけない！いけないのだ！

と自分に言い聞かせ。。

できるようになったら、すぐに続ける。

友達も何人かビリーズブートキャンプを買ってやっていますので
体験談も聞いていましたがビリーバンドをつけたら

強烈〜〜。といっていましたが
確かにビリーバンド！ききます。

あんなに上まで手が上がらないよ〜。
とりあえず上がるところまでやって
ははっ

がんばっています！

シェリーがすごいの！きれいで惚れ惚れするような腹筋です。

シェリーをみてると、なんでそこまでビリーバンド付けたまま手が上がるの〜〜。信じられない！

しかし、あの汗。あれは凄い！

ビリーズブートキャンプ購入しました。

ビリーズブートキャンプは注文してから
来るのが遅い〜！

頼んでから１０日以上が経過し、
早く来ないかな〜。

と、やる気満々で待っていたら
今日到着しました。

ビリーズブートキャンプ購入には。。。
ずいぶんと悩んでの購入でした。

今までダイエットの器具を色々買いすぎて
押入れに入ったまんま

買ってもやるのか〜と家族の冷たい目

今度こそは痩せるよ〜やるよ〜！！と
またも購入を決意し、、

今日到着し入隊しました。


今日からがんばるよ！
ビリーズブートキャンプ今日から頑張るよ！

一週間のつけてキャッシュバックももらわないとね。。
今日から、経過をこのブログに書いていこうと思います。

よっしゃ〜〜がんばるぞ〜〜〜